Nuestra relación con los preservativos empieza relativamente pronto: cuando los vemos en nuestra tierna infancia al lado de la caja en el supermercado del barrio o en el cajón de la mesilla de nuestro padre o madre. Y ya en ese momento nos despiertan curiosidad, aunque pensemos que son chicles, globos o lo que nuestra mente decida.
El problema es que en algún punto de nuestra vida nos cansamos de ellos. Y la prueba de esto es que el 43% de la población no utiliza el preservativo como método anticonceptivo.
Y aquí es cuando nos enfadamos. Porque, a ver, dicho en plan rápido: el preservativo es el único método anticonceptivo que no solo nos protege del embarazo, sino también de las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Así que, si te encuentras en ese grupo de gente que no usa preservativo durante el sexo - o lo usas, pero te parece el momento más frío y aburrido del acto - esto es para ti.
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Nuestra relación con los preservativos empieza relativamente pronto: cuando los vemos en nuestra tierna infancia al lado de la caja en el supermercado del barrio o en el cajón de la mesilla de nuestro padre o madre. Y ya en ese momento nos despiertan curiosidad, aunque pensemos que son chicles, globos o lo que nuestra mente decida.
El problema es que en algún punto de nuestra vida nos cansamos de ellos. Y la prueba de esto es que el 43% de la población no utiliza el preservativo como método anticonceptivo.
¡El 43% de la población no utiliza preservativo!
Y aquí es cuando nos enfadamos. Porque, a ver, dicho en plan rápido: el preservativo es el único método anticonceptivo que no solo nos protege del embarazo, sino también de las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Así que, si te encuentras en ese grupo de gente que no usa preservativo durante el sexo - o lo usas, pero te parece el momento más frío y aburrido del acto - esto es para ti.
¡Juguemos con el preservativo!
Cómo hacer del preservativo parte del juego
Por algún motivo, el momento de colocarlo resulta tedioso, un “cortarrollos”. NO. ERROR. Ponerse el condón puede formar parte de los juegos previos, aunque te suene a cuento chino.
¡Sin manos!
¿Por qué no pruebas a poner el preservativo con la boca? Siempre que mantengas tus dientes fuera de la ecuación, puede ser un modo muy divertido de añadirle protección al asunto. Tal vez te cueste un poco al principio, pero con la práctica terminarás dominándolo a la perfección. Con la práctica y con esta miniguía.
Saca el preservativo del envoltorio y quita el aire de su puntita.
Pon la boca en forma de O y colócatelo entre los labios.
Acércate al pene de tu pareja de forma que el centro del glande esté frente al centro del preservativo.
Con los labios, desenróllalo sobre el glande hasta cubrirlo.
Por supuesto, si no puedes cubrir todo su pene con la boca, ¡puedes usar las manos!
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Usa preservativos especiales
No todos los preservativos son iguales, sino que, como cualquier complemento, pueden darle un toque especial a tu look. Tal vez un día te apetezca ir más natural, en otra ocasión quieras ir más frescx, ponerte un perfume intenso o ir más abrigadx. Pues con los preservativos es lo mismo, ¡hay uno adecuado para cada momento!
Preservativos normales: los de toda la vida. Transparentes y sin estrías, cumplen su cometido, que es: protegerte del embarazo y de las enfermedades de transmisión sexual.
Preservativos sin látex: hipoalergénicos, ¡para que no haya excusa que valga! Esta es la mejor manera de seguir practicando sexo seguro sin preocuparse por la alergia al látex.
Preservativos ultrafinos: Nos permitirán sentirlo todo sin dejar de estar protegidxs. ¡Como si no llevaras nada!
Preservativos con estrías: perfectos para añadir un plus al sexo. Sus estrías aportarán una estimulación extra a la vagina. Una maravilla.
Preservativos con sabores: para darle un punto diferente al sexo oral. Sabemos que esta práctica puede ser un pelín extraña con un preservativo normal, especialmente por el sabor. ¿Pero qué pasa si le añadimos un toque cítrico?
Preservativos especiales: existen algunos que consiguen retrasar el orgasmo de personas con pene y adelantarlo en personas con vaginas, para que puedan suceder al mismo tiempo. ¡No nos digas que esto no es una maravilla!
Elige uno para cada momento... VER MÁS ❯
Ahora que ya te hemos convencido, ¡toca contarte cuáles son los errores más comunes a la hora de ponerse o usar un preservativo!
Errores en el uso del preservativo
Del 57% de la población que usa el preservativo de modo habitual, hay que tener en cuenta la parte que no lo utiliza correctamente. Estos son los errores más comunes:
Abrirlo con los dientes: MAL. Así puedes rasgar el preservativo. Abre siempre el preservativo con las manos, con amor. Y hazlo por arriba, no por el centro.
Ábrelo con las manos y con amor.
Tenerlo mil años en la cartera: TERRIBLE. Entre dinero, tarjetas, el calor y lo apretadísimos que están en el monedero, su efectividad baja. Y bastante.
Sexo oral al natural: POR FAVOR NO. Las ITS también se transmiten mediante el sexo oral. Como dato.
Esperar al último momento: por si no lo has oído ya mil millones de veces durante tu época estudiantil, te recordamos una frase de la sabiduría popular que nos encanta: “Antes de llover, chispea”. Así que no seas tan amantes del riesgo y cuídense todo el tiempo, no solo cuando vayan a terminar.
Ponerlo del revés: sí, como lo oyes, es posible. Es normal que empieces poniéndolo mal, te darás cuenta porque no se desenrolla fácilmente a lo largo del pene, sino que tienes que hacer mil peripecias para colocarlo. Si estás en esa situación, para y vuelve a empezar por el lado correcto.
¡Si el preservativo no baja, está al revés!
No quitar el aire: ¿qué pasa cuando golpeas con fuerza una bolsa de patatas fritas envasada al vacío? Exacto: revienta. Pues si no le quitas el aire al preservativo antes de ponerlo ocurrirá lo mismo. Solo tienes que presionar suavemente el bultito de la punta del preservativo con tus dedos para evitar este contratiempo.
Quita el aire presionando la punta con los dedos.
Tardar en salir: el pene encoge después del orgasmo. Por eso es importante salir de la vagina rápidamente después de terminar el coito, para evitar que el preservativo quede dentro o que sus contenidos se viertan en el interior de la vagina.
Depilación a medias: depiladx o sin depilar, vale. El problema ocurre cuando el vello está saliendo. Este suele estar más duro y, por lo tanto, puede rasgar el preservativo con el roce.
...
Ahora que ya sabes que los preservativos pueden ser divertidos y cómo usarlos correctamente, no hay excusa que valga, ¡A cuidarse todo el mundo!
El 50% de las mujeres y personas con vagina y el 51% de los hombres y personas con pene afirman NO haber recibido u...
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El 50% de las mujeres y personas con vagina y el 51% de los hombres y personas con pene afirman NO haber recibido una educación sexual suficiente 👎 Y el 90% de la juventud dice haber aprendido sobre sexo a través del porno 🎬 ¿Por qué el sexo sigue siendo tabú en las aulas y en casa si, al final, todo el mundo lo practica? ¿Por qué se nos advierte de los peligros de tener sexo ❌, en vez de explicarnos cómo disfrutarlo ✅?
No recibir una educación sexual no es un tema menor. Y es que, de ahí surgen los traumas, las inseguridades y los problemas en las relaciones sexuales. Como son por ejemplo la falta de autoestima sexual, las relaciones no igualitarias o las faltas de respeto y la presión social. ¡Ah! ☝ Y algo muy importante: olvidarse de disfrutar 😔
Es hora de apostar por una educación sexual normalizada en la que veamos el sexo como lo que es: algo natural y necesario 👍
¡Ya era hora!
Beneficios de recibir una buena educación sexual
En el hipotético y maravilloso caso de recibir una buena educación sexual nos ahorraríamos malos tragos por los que, quien más, quien menos, tod@s hemos pasado alguna vez ❌ Por eso, hoy os traemos 10 consecuencias positivas de recibir una buena educación sexual:
1. Adiós a los estereotipos sexistas
Que una persona con senos 👩 vaya con escote no significa que esté pidiendo sexo ni que dé el consentimiento de nada. Tampoco si va sin sujetador, lleva pantalones cortos o si hace topless.
Los hombres y personas con pene 👨 tampoco se salvan: si un chico cuida a su pareja NO es un calzonazos. Que un chico cuide a una amiga NO significa que sea un pagafantas. Ridiculizar a los hombres que tratan bien a las mujeres y no las ven como un objeto, también es una actitud sexista.
Este tipo de actitudes alimentan la cultura de violación. Sí, existen casos de agresión hacia los hombres, pero cuando se trata de las mujeres los datos son alarmantes: 1 de cada 3 mujeres ha sufrido una agresión sexual o psicológica según la OMS.
Y no debemos olvidar que el mundo no solo gira en torno a hombres y mujeres: también hay personas que no se sienten identificadas con ninguno de estos dos géneros y otras que sienten que su identidad no va acorde con su cuerpo.
Moraleja: Si desde peques nos enseñan que el respeto hacia la otra persona es muy importante. ¿Por qué no se nos explica el impacto que puede causar un comentario o comportamiento sexista? No debemos olvidar que seamos como seamos, tod@s somos personas.
2. No al machismo ❌
Machismo no es sOlo la violación física hacia la mujer. Machismo es cualquier comportamiento, por pequeño e inofensivo que parezca, que infravalora a la mujer. Desde jugar a mamás y papás y que la mamá se encargue de la cocina y de cuidar a los bebés, hasta nuestro propio vocabulario. Vamos a poner algunos ejemplos sobre este último aspecto:
Expresiones machistas: se usa “¡Qué coñazo!” para referirnos a algo negativo y “¡Es la polla!” para expresar algo muy positivo 👎 ¿Te lo habías planteado?
Sobre oficios: LA secretaria, LA señora de la limpieza, LA dependienta, LA enfermera, LA cocinera... ¿Por qué todos los oficios que consisten en “servir” se relacionan con las mujeres? ¿Acaso no hay hombres que cocinan o son enfermeros?
Además, ¿quién ha dicho que a nosotras se nos dé bien cocinar?
Los disfraces “para mujer” de Halloween 💀 o Carnaval 🎉 ¿Por qué son tan pequeños, ajustados y parece que hayan salido del vestuario de una peli porno?
Moraleja: Aprender a hablar y a comportarse es muy importante. Pero hacerlo con respeto y conscientemente, aún lo es más.
3. Sociedad inclusiva
La homosexualidad ha existido siempre 🏳🌈 Y las madres o padres solter@s también. ¿Por qué nos empeñamos en ignorar que existe más de un tipo de estructura familiar?
Por suerte, hay muchas personas, entre ellas las del colectivo LGTBIQ+, que no se rinden y siguen remando contracorriente para normalizar la diversidad sexual y buscando que ninguna persona se sienta excluida de esta sociedad, como ellas lo han sido. ¡Incluso Whatsapp contribuye en conseguir una sociedad más inclusiva con sus iconos! 👨👨👧 👩👩👦 👩👦 👨👦
Rememos a contracorriente como hizo Freddy Mercury
4. Relaciones sexuales sanas
Como venimos diciendo, el respeto es un aspecto esencial en la materia de educación sexual. Y es que en cualquier tipo de relación sexual (ya sea con o sin amor) no puede faltar la igualdad ni el respeto.
Para tener una relación sana es importante tener en cuenta a la otra persona: sus gustos, su manera de hacer y su consentimiento. En otras palabras: nadie puede obligar a nadie a hacer nada.
5. Responsabilidad y toma de decisiones individuales
Al plantear una sexualidad libre y basada en el respeto, las presiones sociales que existen hoy en día como por ejemplo el perder la virginidad cuanto antes o probar todo tipo de prácticas sexuales se diluyen. Y es que se entiende que cada persona va a su ritmo y tiene gustos distintos.
Moraleja: Gracias a este aprendizaje, las personas actúan acorde a sus propias decisiones y no se lanzan a hacerlo solo porque la sociedad lo haya determinado así.
Sí, tu tienes el poder de decidir
6. Inseguridades y tabúes fuera
Muchas de las consultas que recibimos diariamente en Platanomelón tratan sobre tabúes sexuales que todavía se mantienen. Como, por ejemplo, no masturbarse por pensar que es algo malo o que si alguien de la pareja usa un juguete sexual es porque la otra persona no le complace... Varios mitos que si se analizan no tienen sentido alguno, pero que, aún a día de hoy, nos impiden disfrutar en la cama.
7. Libertad y autoconocimiento sexual
Aprender sobre sexo en la teoría y en la práctica (ya sea a solas o en compañía) nos enriquece. Hace que no tengamos miedo ni vergüenzas para querer explorar tanto como queramos. Conocer que existe un punto G para los hombres y personas con pene (el punto P), que hay muchas otras zonas erógenas más allá de los genitales, hace que nos sintamos libres para experimentar y nos ayuda a sentirnos más satisfech@s.
Y no solo nos sentimos libres de explorar con nuestro propio cuerpo, sino que aprendemos a no encasillarnos y a probar con personas distintas: tengan pene o vagina, con más de una persona... Y es que, como dice la expresión, la ignorancia mata al hombre (y a la mujer también, por cierto).
Probar cosas nuevas es muy divertido
8. Expresar sentimientos 🗣
La afectividad es muy importante en el sexo (aunque no sea el amor de nuestras vidas). Trabajar en ello nos ayuda a expresar nuestros sentimientos hacia nosotr@s mism@s y hacia el resto.
Moraleja: Que nos guste coquetear y jugar con la otra persona no significa que tengamos que ser de piedra y no podamos expresar nuestros sentimientos. ¡Quiere y déjate querer!
9. Conciencia sobre la protección
¿Sabías que 2 de cada 5 adolescentes tienen sexo sin protección? Pero... ¿en teoría no era lo único que nos enseñan en las aulas? 🤔 ¿Cómo es posible? Algo se estará haciendo mal cuando la protección es lo que más se enseña y lo que menos se aprende.
Enfocar las charlas de sexo en la prevención de embarazos y de infecciones de transmisión sexual, dejando de lado el placer, hace que veamos el sexo como algo malo.
Moraleja: Si habláramos sobre protección como una de las infinitas cosas que tienen que ver con el sexo (no la única), es muy probable que tomáramos más conciencia de ello.
10. SER FELIZ ✨
Puede parecer una falsa promesa, pero tenemos muy claro que recibir una buena educación sexual ayuda a que tengamos más seguridad en un@ mism@ y también contribuye a potenciar la complicidad en pareja. Para nosotr@s, estos son 2 pilares claves para alcanzar la felicidad 😊🎉
...
Solo nos queda decirte que, si por desgracia no recibes una buena educación sexual, siempre podrás contar con nosotr@s 😊❤😳😍
¡Viva la educación sexual!
Como bien sabes, nos encanta descubrirte nuevas maneras de disfrutar y explorar tu sexualidad, por eso, queremos re...
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Como bien sabes, nos encanta descubrirte nuevas maneras de disfrutar y explorar tu sexualidad, por eso, queremos regalarte 5 novedosas técnicas para elevar el placer cuando estás en compañía.
Además, se trata de una excelente idea para librarte de la amenazante monotonía que nos fastidia la vuelta al cole porque, a ver, ¿quién necesita monotonía cuando puedes hacer algo nuevo cada día?
Cualquier día es un buen día para aprender cosas nuevas
5 técnicas sexuales innovadoras
#1 – La alineación coital
Sí, sí, tiene un nombre rarísimo pero, tranqui, que esto no va de astronomía ni del horóscopo. En realidad, es un pequeño cambio en un clásico de toda la vida, pero que convierte una postura que está bien en una postura de “ohlàlàmuerodeplacer”. Consiste en cambiar ligeramente la postura del misionero. Para practicarla, una persona se coloca boca arriba con las piernas ligeramente separadas y la otra persona debe apoyar su peso en ambos codos y colocar su pelvis contra la pareja.
¿Qué se consigue con esto? Como esta variación obliga a que el movimiento sea de arriba a abajo y no fuera-dentro, hay una mayor estimulación del clítoris que, como seguramente sabes, es clave para el placer.
Con este pequeño cambio, se os abrirá la puerta al placer
#2 – La técnica del espejo
Esta técnica, aunque sencilla, te puede ayudar a comprender mejor qué cosas hacen que tu pareja disfrute. Consiste en repetir sus movimientos: si te acaricia suavemente un brazo, haz lo mismo; si estimula de forma vigorosa tus zonas erógenas, repítelo. Significará que estos movimientos son los que más le gustan a tu pareja.
Y para que las caricias y los movimientos sean aún más dulces y suaves, incorpora un aceite de masaje. Además, os podéis beneficiar de la aromaterapia. ¿Quieres un encuentro relajante? Lavanda. ¿Quizá uno más pasional? Frutos exóticos.
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#3 – Nueve, nueve, nueve
Para conseguir esta técnica tienes que saber restar. Mentira, no mezclaríamos matemáticas con sexo. Esta técnica le da una vuelta a la penetración, aumenta la complicidad en la pareja y aumenta el placer. Maravilloso, ¿cierto? Consiste en comenzar haciendo 7 penetraciones poco profundas (donde solo se involucre el glande o la punta del juguete) y dos más profundas. Luego, 6 poco profundas y 3 profundas. Hecho esto, 5 poco profundas y 4 profundas; y así sucesivamente. Es muy excitante para amb@s y, además, esto ayuda a las personas con pene a controlar su orgasmo.
Es un truco que, bueno, no falla
Y si te sientes poderos@ y quieres ponerle aún más creatividad, existe una cremita estimulante perfecta para aumentar las sensaciones y potenciar vuestros orgasmos. Un par de gotitas serán suficientes para disfrutar.
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#4 – Florentino
Es un pequeño truquito para que eleves el placer de tu pareja siempre que lo desees. Mientras estás encima de tu pareja, de espaldas a ella, con tu mano retira el prepucio y mantenlo bajado. De esta forma, el glande está más expuesto al roce y, por ende, siente más placer. Recuerda que es la zona más sensible y placentera del miembro, con más de 4.000 terminaciones nerviosas dedicadas al placer.
Esta técnica saca el máximo provecho a las 4.000 terminaciones del glande
#5 – Apretón
Y para culminar con broche de oro, una técnica que hace que el orgasmo de las personas con pene sea aún más placentero. Cuando tu pareja sienta que se aproxima al orgasmo, debes apretar el extremo del glande con el dedo índice y pulgar durante 4 segundos. Esto lo repites 3 veces y, finalmente, se permite la eyaculación. De esta forma, el clímax será mucho más intenso 😉
Un requisito que no puedes pasar por alto es que durante el apretón debes detectar en qué momento de la excitación se encuentra tu pareja: si ves que se está viniendo arriba, tienes luz verde. Pero, si se vino tan arriba que está a punto de terminar, no hagas el apretón, porque puede ser doloroso.
Podéis llevar esta técnica más allá e incorporar un anillo estrangulador, que se convertirá en el mejor aliado a la hora del juego; es perfecto para potenciar las erecciones y magnificar las sensaciones. Sin duda, es un must.
Con este juguete la sangre se acumula en el pene, aumentando así su sensibilidad y placer. Aun así, no se recomienda usarlo más de 20 minutos seguidos, ni tampoco se recomienda el uso para personas que tengan problemas cardiovasculares o de coagulación.
Este set de 3 estranguladores es una de las mejores inversiones - VER MÁS ❯
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Como dijimos al principio de este artículo, no hay motivos para dejar que la monotonía se apodere de tu vida, ni siquiera teniendo como excusa "la vuelta al cole". Aprovechad estas técnicas para sazonar vuestros encuentros 🌶️
¿Alguna vez, aun teniendo muchas ganas, no te atreviste “a atacar” por tu menstruación? ¿O quizás dejaste que te co...
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¿Alguna vez, aun teniendo muchas ganas, no te atreviste “a atacar” por tu menstruación? ¿O quizás dejaste que te cortara el rollo en tu primera cita? ¡Cuántas veces el tabú que hay alrededor de la “marea roja” nos ha impedido disfrutar plenamente de nuestra sexualidad!
No dejes que la menstruación sabotee tus planes
Bye bye, prejuicios
Históricamente, a las mujeres y personas con vagina se nos ha hecho sentir vergüenza con nuestra menstruación. Siglos atrás se creía que la menstruación era peligrosa porque atraía a los depredadores a la aldea, y por eso los hombres/personas con pene, sobre todo los cazadores, se mantenían alejados de quienes estaban menstruando. Este y muchos otros mitos han demonizado la menstruación. ¡Pero se acabó! La menstruación no es sucia, no es peligrosa y no va a ocasionarte ninguna infección si entras en contacto con ella 🙄, así que ya puedes dejar el drama a un lado.
Tu útero es tu amigo
Aun así, muchas personas siguen sintiendo rechazo al tener relaciones sexuales durante la menstruación. Para algunas personas la menstruación es conocida como “sangre de desecho”, e incluso llegan a pensar que si entran en contacto con ella acabarán con una infección o que algo malo le acabará pasando a sus partes íntimas 🤦♀️
El sexo durante la menstruación no es tan malo como te lo pintan
No solo no es nada perjudicial para tu pareja el tener sexo durante la menstruación, sino que además tiene múltiples beneficios:
Alivia el dolor menstrual: hormonas como la oxitocina y las endorfinas son grandes aliadas contra el dolor y nos ayudan a subir el ánimo. Del mismo modo, las contracciones vaginales durante el orgasmo son buenas para liberar las tensiones musculares acumuladas en la vagina.
La menstruación actúa como lubricación natural por lo que favorecerá las relaciones con penetración, ya que esta lubricación extra es perfecta para evitar el dolor.
Tu deseo sexual aumenta días antes y durante la menstruación, debido a que la producción de hormonas es mucho mayor, lo que te otorgará un extra de excitación.
Puede llegar a acortar tu período: es algo que dependerá del día en el que estemos y del ciclo de cada persona, pero el orgasmo puede contraer el útero haciendo que, por unos instantes, baje más cantidad de menstruación, lo que acorta el período.
El sexo durante la menstruación no tiene por qué ser sucio
Un miedo bastante común a la hora de tener sexo durante la menstruación es que acabe como una escena de una película de terror: todo lleno de sangre.
No todo tiene que acabar manchado de sangre
Pero hay muchas maneras de tener sexo durante la menstruación y salir victoriosxs de ello:
Poner una toalla encima de la cama para evitar mancharla, preferiblemente oscura y algo gruesa.
Utilizar una herramienta perfecta: se trata de unos tampones desarrollados para que disfrutes con total comodidad durante el sexo con la menstruación. ¡Son totalmente seguros y te permitirán mantener relaciones sin manchar nada!
Si por lo contrario, no quieres jugar con la estimulación interna y prefieres centrarte en la vulva, lo más recomendable es usar una copa menstrual: no habrá rastro de menstruación y dejará la vulva limpia y lista para disfrutar (sin hilitos molestos que se interpongan en el juego).
Y, por último, puedes aprovechar para disfrutar de un sensual y caliente baño. La ducha o la bañera son lugares perfectos para jugar en esos días de marea roja, sobre todo si tú o tu pareja tienen algo de aprensión a la sangre.
No te olvides de la protección
Mucha gente se confía pensando que al “Estar en sus días” es imposible que se produzca un embarazo, y aprovechan para tener relaciones sin ningún tipo de protección, ignorando que:
1. No es solo cuestión de embarazo: el riesgo de contraer una ITS (infección de transmisión sexual) está más presente y latente que nunca, ya que la sangre es un fluido conductor de bacterias. Y, por si fuera poco, la menstruación cambia el pH vaginal, lo que favorece la aparición de infecciones como, por ejemplo, la candidiasis.
2. El mito de que “no se producen embarazos” es mentira: tienes que tener en cuenta que los espermatozoides pueden sobrevivir de 3 a 5 días una vez eyaculados. Por eso, si estás pensando en tener relaciones sexuales durante la menstruación recuerda que sigue existiendo el riesgo de embarazo. Además, el ciclo menstrual cambia, por lo que no hay certeza alguna de que mientras estés menstruando no haya ningún óvulo maduro a punto de salir para ser fecundado. Por eso, también durante la menstruación, no olvides protegerte usando preservativos 😁
Trucos a tener en cuenta para tener sexo durante la menstruación
Para terminar, queremos compartir contigo unos truquitos estrella para que te convenzas de una vez por todas de tener sexo durante la menstruación. Ya te hemos recomendado poner una toalla encima de la cama para olvidarte de tener que cambiar las sábanas después de disfrutar, y te hemos recomendado probar a daros una ducha o un baño caliente juntxs... ¡Pero hay más!
Ve poco a poco: para tener sexo con penetración es aconsejable penetrar cuidadosamente e introducir el miembro progresivamente hasta encontrar la profundidad vaginal en la que la persona se sienta a gusto (es posible que difiera de la habitual). Piensa que durante la menstruación el cuello del cérvix baja y, aunque para algunas personas esto es algo que aumenta su placer, para otras es motivo de dolor y molestia.
Procura usar mucho lubricante: aunque la menstruación actúa como un lubricante natural, asegúrate de tener un extra de lubricación. Como ya hemos comentado, estamos más sensibles que de costumbre y la lubricación evitará cualquier roce que pueda ser incómodo e incluso doloroso.
Atrévete a probar el sexo oral: ¡no pongas esa cara! El sexo oral durante la menstruación es posible y placentero. Es tan sencillo como usar una copa menstrual para mantener tu vulva libre de sangre, procurar que todo esté limpio y ¡bocas a la obra! Y si os da reparo el contacto directo de boca-vulva en plena menstruación, es tan fácil como convertir un preservativo en una barrera de látex, ponerla encima de la vulva, et voilà!
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Y con toda esta información y consejitos ya estás listx para dejar a un lado los tabúes que nos hacen avergonzarnos de nuestra menstruación y comenzar a disfrutar plenamente de la sexualidad, también durante tu menstruación 🎉
Con la llegada de la archienemiga eterna de las mujeres y personas con vagina, la menopausia, llegan los cambios qu...
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Con la llegada de la archienemiga eterna de las mujeres y personas con vagina, la menopausia, llegan los cambios que suelen no gustarnos. Cambios físicos, insomnio, alteraciones del humor, tendencia a la depresión... Cada persona puede llegar a sufrir estos síntomas de una manera totalmente distinta y en diferentes intensidades.
Uno de los cambios más comunes de la menopausia que pasa desapercibido, es la sexualidad de la mujer/personas con vagina en esta etapa de la vida. No se habla de ello por la tendencia a creer que al terminar la vida reproductiva, también acaba su vida sexual. Que no te engañen, muchas reconocen que sus mejores relaciones íntimas han sido de los 50 a los 60. Te explicamos cómo.
No dejes de bailar con la menopausia
Síntomas de la menopausia
Te darás cuenta de que la menopausia está al caer cuando detectes ciertas irregularidades en tus ciclos menstruales, como mínimo durante 12 meses. Por lo que te recomendamos tener paciencia y sobre todo no anticiparte y seguir tomando precauciones.
Al reducirse los niveles de producción de las hormonas femeninas (estrógeno), lo más común es que aparezcan sofocos repentinos e intensos. Con ellos, te costará conciliar el sueño. Y ya sabes las consecuencias que tiene no dormir bien: fatiga, irritación… Pero esto no acaba aquí: las personas cerca de la menopausia tienden a la ansiedad o incluso a la depresión al tener que adaptarse a tantos cambios físicos (sensación de hinchazón del abdomen, dolores en los ovarios, cansancio, dolores de cabeza…) y psíquicos (cambios en los estados de ánimo…) en tan poco tiempo.
No dejes el humor de lado en la menopausia
En conclusión, estos síntomas pintan un escenario de la menopausia muy, pero que muuuy feo. Y no vamos a intentar convencerte de lo contrario. Solo queremos facilitarte algunas pautas y consejos adecuados para que consigas tratar a la menopausia como una aliada y sacarle ventaja. Como el dicho: mejor tener al enemigo cerca.
Cómo afecta la menopausia al sexo
Como es de esperar, el cambio hormonal que implica la menopausia afecta principalmente a todo tu aparato genital y, en consecuencia, a tus relaciones sexuales. ¿Pero dónde y cómo exactamente?
Se reduce el deseo sexual: sequedad vaginal, reducción de la libido y debilitación del suelo pélvico
La sequedad vaginal, la reducción de la libido y la debilitación del suelo pélvico pueden reducir tu capacidad de sentir placer con el sexo al alcanzar la menopausia, pero no te impiden practicarlo. Si crees que tener sexo no te conviene o no es posible, no estás en lo cierto.
NO digas NO al sexo
Tampoco debes sentir vergüenza del envejecimiento de tu cuerpo y de los cambios físicos que estás sufriendo. Como tú, todas las personas de la Tierra envejecemos. Pero si no acabas de sentirte a gusto puedes acostumbrarte a tu cuerpo mirándote al espejo, posando sexy y excitándote a ti misma. Así te será más fácil desnudarte como lo has hecho hasta ahora.
Ventajas de la menopausia: en la menopausia las relaciones sexuales se experimentan con más placer
Muchas personas que han pasado por la menopausia dicen sentirse más seguras de sí mismas y vivir su vida de una manera más relajada. La imposibilidad de quedarse embarazada hace que vivas el sexo más libremente. También, si eres madre, notarás que tienes menos cargas familiares y podrás dedicar mucho más tiempo a tu intimidad.
Y no pierdas la esperanza, siempre nos quedará el órgano más erógeno del cuerpo que siempre consigue avivar la llama del deseo: el cerebro.
Para concluir con este apartado, te adelantamos que cuantas más relaciones sexuales tengas antes de llegar a la menopausia, más ganas seguirás teniendo en un futuro.
Recomendaciones del equipo de sexólogas de Platanomelón
Sabiendo que tarde o temprano, la menopausia llamará a tu puerta, lo que debes hacer es ir preparando tanto tu cuerpo como tu mente para sacarle ventaja.
Trabajar el suelo pélvico no tiene edad
Tengas la edad que tengas, puedes empezar a hacer ejercicios Kegel con bolas chinas, ya que fortalecer esta zona te ayudará a disminuir los efectos que conlleva no prestarle atención a tu suelo pélvico: incontinencia urinaria y fecal, prolapso (decaída) de los genitales, entre otros.
Bolas chinas Ada de Platanomelón - VER MÁS ❯
NOTA: nuestra sexóloga ha escrito un librito con toooodo lo necesario para realizar ejercicios Kegel. Te lo puedes descargar gratuitamente solo dejando tu email aquí abajo:
También es igual de importante hacer ejercicio físico de forma regular (de jóvenes y no tan jóvenes) para mantenerse en forma y así asegurarte una mejor calidad de la vida sexual en edades más avanzadas.
Ayúdate con lubricantes
El sexo en la menopausia resulta mucho más complicado debido a la disminución de la lubricación natural. Pero ello no quita que no puedas recurrir a la amplia gama de lubricantes que existe actualmente, donde puedes encontrar desde los lubricantes más naturales (de agua, aloe vera…) hasta lubricantes de sabores (frutos rojos, frutas exóticas, nube de azúcar…).
Un dato curioso: cuantas más relaciones tengas a lo largo de tu vida sexual, menos disminución de lubricación tendrás.
Alimentación equilibrada
El dicho de “Somos lo que comemos” se refleja más que nunca en esta etapa. Puedes recurrir a alimentos que contengan estrógenos con algo tan sencillo como los guisantes, manzanas o aceitunas, entre muchos otros. Si te alimentas de una forma nutritiva y equilibrada notarás que tienes más energía mental y física, y estarás con muchas más ganas de tener relaciones sexuales.
No caigas en la tentación de la comida basura, tendrás menos energía para tener sexo
Recurrir a fantasías y al uso de juguetes sexuales
Por historia, la sociedad nos arrastra a pensar que la gente mayor no puede o no debe pensar en cosas excitantes. Pero ¿consideras que tu imaginación ha envejecido? Más bien lo contrario, gracias a haber tenido más experiencias sexuales, verás que tienes mucha más imaginación en este terreno. Pero si a la hora de la práctica el cuerpo no acaba de responder, incorporar juguetes sexuales como Mambo en las prácticas sexuales te ayudará a completar tu placer.
Y esto es todo, lo bueno y no tan bueno, sobre el sexo en la menopausia. Toma nota de nuestros consejos y disfruta de sus beneficios.
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Y sobre todo, no olvides que el sexo no tiene fecha de caducidad.
¡Que la menopausia no te frene!
¡Tenemos algo para ti!¿Sientes que has perdido el apetito sexual? ¿Crees que tu pareja ya no te genera deseo, o consideras que tu pareja ya no te desea? Descubre nuestro curso Cómo aumentar el deseo en pareja y en solo 30 min aprenderás técnicas para revitalizar tu vida sexual. ¡No dejes que la rutina apague la llama del amor!
¿Alguna vez, teniendo relaciones sexuales, se te ha antojado ponerte encima, pero, en realidad, estabas más pendien...
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¿Alguna vez, teniendo relaciones sexuales, se te ha antojado ponerte encima, pero, en realidad, estabas más pendiente de esa lonjita que se asoma o de cómo hacer que tus pechos no sigan el curso de la gravedad en lugar de dominar la situación como toda una sexy diva?
All my single ladies, all my single ladies
Todo esto está muy relacionado con un aspecto fundamental de nuestras vidas: la autoestima sexual. Y es que de ella dependerá que estemos – o no – satisfechxs con nuestra vida íntima.
Por eso hoy vamos a aprender a querernos más, con 7 trucos para aumentar la autoestima sexual.
¿Cómo saber si se tiene la autoestima sexual baja?
Antes de entrar al detalle y ponernos de lleno con los consejitos, debemos poner nombre y cara a esas señales que pueden significar que tenemos una autoestima sexual baja, como pueden ser:
Rechazamos nuestro cuerpo y/o nuestros genitales: no estamos 100% a gusto con lo que tenemos y, muchas veces, nuestro físico o nuestros genitales pueden significar un problema a la hora de disfrutar de nuestra sexualidad.
No nos atrevemos a probar cosas nuevas en la cama o, bien, lo hacemos, pero refunfuñando que no nos gusta.
Tenemos tanta preocupación por dejar el listón alto que podemos tener ciertos problemas como: falta de deseo, dificultad por llegar al orgasmo y/o problemas de erección que, incluso, pueden llevarnos a evitar las relaciones sexuales.
Interpretamos negativamente, o como un rechazo, cualquier comentario de nuestra pareja o compi de juegos.
La aceptación como vehículo para aumentar la autoestima sexual
No vale lamentarse o vivir intentando echar el tiempo atrás. Para tener una buena autoestima sexual es primordial que aceptemos tanto nuestro cuerpo como todas las experiencias que hemos vivido hasta el momento.
Debes tener en cuenta que la cultura en la que vivimos y hemos crecido tiende a calificar al hombre y las personas con pene según su desempeño sexual, y a la mujer y las personas con vagina de acuerdo a su belleza física. Esto nos encasilla y nos pone caminos muy distintos y difíciles de igualar, que pueden afectar a su autoestima sexual.
Ten siempre presente que la percepción que tienes de ti mism@ puede no tener nada que ver con la realidad, ya que está condicionada por todo aquello que hemos aprendido de nuestros padres y madres, de la gente que nos rodea o de la sociedad en la que vivimos. Así que, vence tus temores y aprende a aceptarte y valorarte como realmente eres. Ponte ese conjunto que tanto te gusta, sin preocuparte por lo que pueda opinar tu vecina; baila en el medio del salón como si nada más importara y olvídate de la vergüenza; haz realidad tus fantasías sin miedo a lo que pueda llegar a pensar tu pareja y saca tu lado más salvaje en la cama.
Y si te encuentras con personas que no sienten atracción hacia ti, ¡no es el fin del mundo! Cada persona tiene gustos distintos, así que eso no significa que debas adaptarte para gustarle a alguien. ¡Quiérete para que puedan quererte!
7 trucos para aumentar la autoestima sexual
Y sí, que todo esto que decimos está muy bien, pero tú quieres más, quieres un plan de acción, cosas que puedes ir probando y ver cómo funcionan en ti… Pues aquí tienes los 7 truquitos para aumentar la autoestima sexual:
1. No te canses de darte cumplidos: podemos pasar mucho tiempo arreglándonos para vernos guapxs, pero no nos dedicamos ni 5 minutos delante del espejo para ver realmente lo guapxs que somos. Por eso, añade un nuevo ejercicio a tu rutina matinal: ponte delante del espejo, mírate a los ojos y di: "Soy guapx. Me gusta lo que veo" y continúa con tu rutina habitual. Haz esto durante 30 días. Aunque al principio te parezca una tontería, verás cómo habrá cosas que cambiarán dentro de ti.
Este ejercicio te ayudará a sacar lo mejor de ti
2. Aclara tus dudas y hazlo con frecuencia: nuestra conducta muchas veces se rige por información incorrecta o incompleta, así que regálate la oportunidad de resolver tus dudas y de aprender cada semana una cosa nueva, ya sea consultando blogs o vídeos que te gusten.
3. Aprende a conocer tu cuerpo: centímetro a centímetro, descúbrete. Explora tu cuerpo y conoce todos esos rincones donde tienes más sensibilidad y que más te hacen vibrar. Dedícate tiempo para ti: ponte cómodx en tu cama, desnúdate y acaríciate. Si quieres elevar la temperatura y disfrutar un poquito más, puedes hacerte con un masajeador potente ideal para estimular tu cuerpo y, por qué no, también tus zonas erógenas, como Diva. Una vez sepas esos lugares que te hacen vibrar, compártelo con tu pareja para que también te haga vibrar.
Se convertirá en tu mano derecha del placer
4. Actúa como si te sintieras una persona muy sexy: toma el rol dominante en tus relaciones sexuales. Demuéstrate seguridad a la hora de hacer las cosas y poco a poco acabarás sintiéndote realmente así. El primer paso para ser algo es creérselo.
5. Prueba nuevas cosas en la cama y date el permiso de fantasear y llevar tu mente a otros niveles. Y, si te sientes a gusto, comparte esas fantasías con tu pareja y proponeos llevar a cabo algunas que a ambxs les parezcan excitantes.
6. Aprende a decir que no, y a poner límites a aquellas cosas que no quieres hacer o aquellas conductas que, simplemente, no te gusten.
7. Y, por último, si no sientes deseo sexual, ¡averigua la causa! Esto podría estar provocado por alguna enfermedad, por un problema físico, por algún medicamento que estés tomando, por creencias o costumbres negativas con respecto a la sexualidad o, incluso, por alguna experiencia negativa que hayas tenido en el pasado.
…
Disfruta libremente de ti y de tu sexualidad. Recuerda que solamente tenemos una vida y hay que vivirla sin remordimientos ni arrepentimientos :)
Se acercan las cenas de Navidad de empresa, esas cenas en las que nos toca relacionarnos con toda la plantilla del ...
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Se acercan las cenas de Navidad de empresa, esas cenas en las que nos toca relacionarnos con toda la plantilla del trabajo, incluso con esa persona que ni te saluda por los pasillos. Una noche donde se juntan dos cosas muy peligrosas: el alcohol (casi siempre hay barra libre) y tus superiores.
Desde la comunidad del sofá hemos querido aprovechar esta época de cenas y acercamientos con compis de trabajo para averiguar cuánt@s habéis sentido atracción por alguien del trabajo y si habéis hecho realidad vuestras fantasías.
Las cenas de Navidad pueden desatar las pasiones entre l@s compañer@s de trabajo
La atracción hacia compañer@s de trabajo es muy común
Según los resultados de la encuesta, un 83% de las personas encuestadas han sentido atracción por alguien de su trabajo.
En concreto, el 73% que han afirmado sentir atracción por alguien de su trabajo, confiesa que concretamente ha sido por un/a compañer@ con quien comparte tiempo a diario. Y es que, ya lo decíamos, el roce hace el cariño.
Un gran porcentaje ha sentido atracción por un/a compañer@ de trabajo
Por otra parte, de este 83% que afirma sentir (o haber sentido) atracción, encontramos al 14% que afirman sentir atracción por sus superiores... ¿Será una cuestión de poder lo que añade el morbo?
Un 17% ha sentido atracción por su jef@
No siempre la atracción se limita a la oficina
Continuando con los resultados, el 84% de las personas que concluyeron la encuesta afirman haber fantaseado con su compi de trabajo. Y un sorprendente 43% confiesan haber hecho realidad sus fantasías.
Un 43% afirman haber hecho realidad sus fantasías con su compi de trabajo
Los tórtolos nos han confesado sus lugares preferidos para consumar el dulce amor: un 63% afirman que el encuentro tuvo lugar en la casa de alguna de las dos personas, mientras que un travieso 13% afirma que el amor y la pasión tuvieron lugar ¡en el puesto de trabajo! Ya sabíamos nosotras que los lavabos y rincones escondidos de las oficinas tienen mucho potencial.
Consejos para sobrevivir a las cenas de empresa de Navidad
Para poner un poco de orden en el tema, una de nuestras sexólogas, María Hernando, nos comparte unos cuantos consejos para sobrevivir a las cenas de empresa por Navidad:
Las cenas de empresa de Navidad son un momento de inhibición, nos comportamos diferente porque forman parte del ocio y no del trabajo. Pasadlo muy bien, pero tened en cuenta que en dos semanas volveréis a reencontraros con todo el mundo en el trabajo. Repite con nosotras: “No prometeremos cosas que luego no cumpliremos”.
Nuestro comportamiento se adapta a los contextos en que nos movemos para adecuarnos a lo que la sociedad espera de nosotr@s. También varía según el tipo de relación que tenemos con cada persona. Si nuestro ligue no nos presta la atención que esperamos en la oficina, es normal e incluso preferible, así disfrutaremos más de nuestros momentos a solas, al lado de la fotocopiadora 😏.
Los celos por las cenas de Navidad de nuestras parejas son habituales aunque no saludables. Si tu pareja “lo da todo” en la cena de navidad con sus compis y contigo nunca sale a divertirse aprovecha para decirle: Ah, ¿que sabes bailar? ¡Aprovechemos tu subidón y salgamos este fin de semana!
Si tu pareja y tú trabajáis junt@s, hay que trabajar la relación de pareja para no llevarse los problemas de casa al trabajo y viceversa. Una buena opción es crear un espacio en el trabajo, dedicar aunque sea unos minutos allí para dejar hablado todo lo relacionado con lo profesional. Es bueno acordar que en el trabajo solo se habla de temas familiares en el caso que sea muy urgente, si no es preferible hablarlo en casa.
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Y ahora, ¡disfrutad - con precaución - de vuestras cenas de Navidad. Y recordad el mantra: “No prometeremos cosas que luego no cumpliremos”.
Quizá, una de las cosas que más nos cuesta o nos ha costado como padres y madres es escoger un buen momento pa...
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Quizá, una de las cosas que más nos cuesta o nos ha costado como padres y madres es escoger un buen momento para hablar de sexualidad con nuestr@s hij@s porque, a la mayoría, nadie nos ha enseñado cómo hablar de sexo con ell@s. Pero, ¿realmente es tan difícil como nos imaginamos?
Con la ayuda del equipo de sexólogas de Platanomelón y, en concreto, de nuestra sexóloga Maria Hernando, aclararemos las dudas más frecuentes de todas las madres y padres como, por ejemplo: ¿A qué edad debemos empezar a hablar de sexo con los niños? ¿Cómo puedo sacar el tema? ¿Sigue vigente el cuento de la cigüeña?
Hablar de sexualidad con tus peques
Como padres y madres, debemos enfocarnos en “hablar de sexualidad –que no sexo–, ya que es un ámbito mucho más amplio”. Es decir, una conversación que vaya mucho más allá de diferenciar los tipos de genitales que se pueden tener. Debemos hablar de temas relacionados con la orientación sexual, el enamoramiento o su rol en la sociedad, entre muchos otros. Siempre adaptando esta conversación y las palabras que usemos a la edad que tiene nuestr@ peque y su capacidad para comprenderlas.
La importancia de hablar se sexo con nuestr@s hij@s
¿Cómo hablar de sexo y sexualidad con tus hij@s?
Hablar de sexo entre los 2 y 4 años:
En esa edad configuran su identidad sexual, es decir, tienen curiosidad por su cuerpo y el de otr@s. A la par, en el colegio, trabajan la anatomía, por lo que es importante que en casa, las madres y los padres expresen de forma natural palabras como “pene”, “vagina” y “vulva” para normalizarlas.
Hablar de sexo entre los 4 y 6 años:
Es una edad en la que comienzan a adoptar los roles de género, por lo que es muy importante no afianzar los estereotipos y dejarles que exploren y jueguen con todo tipo de juguetes.
Hablar de sexo entre los 5 y 8 años:
En esta época definen su orientación sexual. A estas edades ya sabe si quién siente atracción, por lo que es totalmente normal si tu hij@ de esta edad te dice que se siente atraíd@ por alguien de su mismo sexo. Sobre todo, es muy importante no sorprendernos ante preguntas como: ¿Soy marimacho por jugar al fútbol? o ¿Soy un mariquita por querer jugar a mamá y papá? Lo correcto es responder de una forma tranquila y natural.
Hablar de sexo entre los 9 y 12 años:
Durante estas edades, nace la necesidad de tener intimidad con sus amistades y con sí mism@s. Comienzan a masturbarse siendo conscientes de ello. También, comienzan a surgir los primeros enamoramientos y debemos de respetarlos, ya que a nivel físico y químico, el cerebro funciona igual a los 12 que a los 40. Es decir, que alguien de 12, al enamorarse, siente lo mismo que cuando una persona de 40 se enamora, así que debemos tomar en serio sus sentimientos y emociones, mostrar compresión y acompañarles en todo el proceso de su cambio físico y químico.
Hablar de sexo a partir de los 12 años:
En esta etapa es fundamental que mantengamos una conversación abierta y fluida sobre estos temas, aunque si hemos seguido las pautas, es muy probable que nuestr@s hij@s nos vean como ese alguien en quien pueden confiar. Debemos comenzar a hablar de anticonceptivos, de la “primera vez” y de relaciones de pareja saludables.
5 consejos para hablar de sexo con tus hij@s
Ayudar a que reconozcan sus emociones y sentimientos: nuestra sexóloga recomienda el libro Emocionarium para trabajar las emociones con niñ@s de todas las edades.
Aprovechar las situaciones del día a día para dar información clara y de interés: es muy importante mantener una buena relación familia-escuela para ir en la misma línea de educación y reforzar la información. También se pueden aprovechar los momentos a solas para sacar temas que nos interese comentar, con la ventaja de estar en un ambiente de confianza.
Saber cuál es su conocimiento sobre un tema para poder adecuar nuestras respuestas: con la influencia de la televisión y de internet, nuestr@s peques tienen más información de la que creemos, pero esto no quiere decir que sea correcta. Por eso debemos escucharles sinceramente y ofrecerles un espacio para que nos formulen sus dudas sobre el tema.
Llamar a las cosas por su nombre, con sinceridad y sin contar mentiras para evadir el tema: puedes terminar cualquier conversación preguntándole si le ha quedado alguna duda sobre el tema o si le ha sido útil vuestra conversación. Debemos agradecerles la confianza depositada y recordarles que siempre l@s escucharemos sin juzgarles.
Ir más allá del tema físico: debemos abordar la sexualidad desde todos los niveles. Como comentábamos al principio, no debemos hablar únicamente de las características físicas, sino que debemos también tratar los aspectos relacionales y emocionales que envuelven nuestra sexualidad.
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Esperamos que este artículo te haya sido de ayuda, pero si tienes alguna otra inquietud o pregunta, puedes contactar con nosotr@s por e-mail y nuestras SexCoach harán todo lo posible para ayudarte :)
Hay tantas vulvas como mujeres y personas con vulva en el mundo, y cada una es única. Por eso vale la pena conocer ...
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Hay tantas vulvas como mujeres y personas con vulva en el mundo, y cada una es única. Por eso vale la pena conocer esta parte del cuerpo, tanto por dentro como por fuera.
Iremos poco a poco. Primero, la conocerás por fuera y aprenderás un poco más sobre la vulva. Luego, cuando estés listx para saber un poco más, descubrirás en nuestro próximo artículo los secretos que guarda en su interior (es decir, la vagina), así que prestad atención 😏
Hoy le pondremos cara y nombre a los 5 tipos de vulva más comunes, y aprenderás a jugar muy bien con cada una de ellas 😃. Pero, primero, un poco de anatomía para situarnos - y situarlo - todo bien. Te presentamos a la vulva:
Una vista general de la anatomía de la vulva
Como ves, la vulva engloba todo lo que podemos observar a simple vista de los genitales femeninos. Visto esto, ahora sí, ¡allá vamos!
Por fuera: 5 tipos de vulvas que debes conocer
La caperucita roja
Se llama así por la forma que dibuja su contorno: la zona del capuchón – allí donde se juntan los labios menores – es ligeramente más grande y, como consecuencia, ¡esconde al clítoris!
No siempre está pérdida en el bosque
Lo que sucede con la caperucita roja es que, si el tejido del capuchón es muy grueso, deja al clítoris fuera de juego y dificulta esa sensación de placer. ¿Qué hacer? Si tu pareja es (o si eres) una caperucita, tenlo en cuenta y recuerda apartar con tus dedos el capuchón para dejar así "a la vista" al clítoris y garantizar una ¡muy buena fiesta!
Además, si necesitas una ayudita extra, hay alguien que siempre estará dispuesto a echarte una mano para que puedas disfrutar sin problemas: el masajeador de clítoris, Diva. Es muy potente, así que el capuchón no le será ningún problema y, además, es superanatómico por lo que podrás jugar y jugar con él sin que se te canse la mano.
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La flamenca 💃🏽
A esta vulva le gusta bailar tanto que se ha hecho su propio traje y ¡se ha ido de jarana! Aquí, los labios menores son muy largos y caen como si fuese una falda flamenca, ¡olé! Pero bueno, que esto no influye a la hora de pasárselo bien en cualquier postura 😏 simplemente, es un rasgo más sin mayor importancia.
La que tiene más salero
La perla 🐚
Este tipo de vulva deja al descubierto su mayor tesoro: el clítoris. Esta vulva sobresale y su principal característica es que el clítoris es más grande de lo habitual y se deja ver.... ¡Le encanta saludar! Si eres de las que tiene (o tu pareja tiene) una perla, ¡estás de suerte! Al tener al clítoris expuesto, cualquier roce le despertará y ¡estará listo para pasárselo bien!
Todo un tesoro entre tus manos
La tímida 🙈
A esta no le gusta salir o enseñarse... es bastante reservada pero, cuando la conoces un poco mejor, descubres que es ¡el alma de la fiesta! 🎉 Este tipo de vulva tiene los labios menores más estrechos, por lo que permanece “cerrada”, eso sí, no tiene ningún tipo de problema a la hora de divertirse... Te puede parecer que, al ser tan pequeña, será complicado pero... nada más alejado de la realidad.
No es muy abierta... hasta que la conoces
Si te encuentras (o tienes) una vulva demasiado tímida, puedes darle una ayudita con unas gotitas de un buen lubricante a base de agua. Hará que todo esté más resbaladizo y que las sensaciones sean aún más intensas.
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La mariposa 🦋
No es que esté lista para volar si no que, en este caso, los labios menores sobrepasan a los mayores y están como “con las alas abiertas”.
Deja que abra sus alas a volar
En este caso, puede ser un poco más complicado acceder al clítoris, pero un par de gotas del lubricante efecto calor y saldrá de su capuchón para apuntarse a lo que sea 😉
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Ahora que sabes esto, prepárate para la próxima cita en la que conocerás los secretos que guarda en su interior.
Muchas mujeres y personas con vagina pensamos – o hemos llegado a pensar – que tenemos un gran defecto de fábrica, ...
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Muchas mujeres y personas con vagina pensamos – o hemos llegado a pensar – que tenemos un gran defecto de fábrica, porque todo el mundo (literalmente TODO EL MUNDO); desde programas de TV, películas de cine e incluso prestigiosos profesionales como Sigmund Freud; nos han hecho creer que las personas con vagina pueden tener dos tipos de orgasmos: el clitorial y el vaginal; y se ve que este último debería ser la bomba.
Y ahí estamos la gran mayoría intentando ignorar nuestra anatomía, preguntándonos cómo tener un orgasmo vaginal, si es posible ser solamente clitorianas, forzándonos a tener un orgasmo solamente con estimulación vaginal… Y, tras muchos intentos (fallidos), nos frustramos y llegamos a pensar que estamos mal hechas.
Porque a ver, se dice una mujer/persona con vagina cualquiera, “Si estoy sana, disfruto de la vida sexual, y soy activa sexualmente… ¿qué tengo de malo para no poder llegar al orgasmo vaginal?” Pues… ¡NO TENEMOS NADA MALO! Lo primero que debemos hacer es dejar de martirizarnos por no llegar al orgasmo tal y como nos lo pintan en las películas, que todo eso es ficción. De hecho, según diversos estudios, el 76% de las mujeres y personas con vagina necesitamos la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo.
Entremos en materia sobre el famoso orgasmo vaginal
Lo primero que debes saber es que el orgasmo es solo uno. Sí. Deja de distinguir entre orgasmo clitorial u orgasmo vaginal porque solamente existe un tipo de orgasmo. Todo este problemón se acentuó cuando el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, afirmó en su libro Tres ensayos sobre la teoría sexual que los “orgasmos vaginales” sustituían a los “orgasmos clitoriales” en las mujeres adultas y que, si una mujer era incapaz de llegar al orgasmo mediante la estimulación vaginal, era una “inmadura”.
Lo que a Freud no le contó nadie es que el orgasmo está en la cabeza y que este se puede conseguir estimulando distintas zonas erógenas del cuerpo: desde el clítoris, hasta el ano o una oreja…
El famosísimo Sigmund Freud
Y, como ejemplo, tenemos el testimonio de muchas personas con discapacidades que han conseguido llegar al clímax sin tener ninguna (o muy poca) sensibilidad en los genitales. Ell@s nos han demostrado que una oreja, un buen beso en el cuello y las caricias adecuadas son la chispa suficiente para hacernos estallar de placer en un orgasmo. Nos han demostrado que nuestra cabeza ¡es quien tiene el poder de hacernos estallar!
Importancia del clítoris en la ecuación del orgasmo
Aunque estimulando cualquier zona erógena del cuerpo podemos llegar a tener un orgasmo, el clítoris sigue siendo el único órgano del placer en las mujeres/personas con vagina, de hecho, es su única función conocida. Y, no en vano. Son 8.000 terminaciones nerviosas dedicadas solo al gustirrinín. Pero, probablemente, lo que conozcas del clítoris sea solamente la punta del iceberg.
Damas y caballeros: el clítoris
Este pequeño gran órgano es el encargado del placer femenino. De hecho, no es tan pequeño como te imaginas: el clítoris puede medir hasta 10 centímetros de largo; increíble, ¿no? En realidad, cuando estimulamos la zona G o el ano, estamos estimulando partes internas del clítoris. Por eso, es falso afirmar que existe el “orgasmo vaginal” porque, cuando se trata de la estimulación de los genitales femeninos, es difícil excluir al clítoris del ejercicio.
Pero, como ya hemos mencionado anteriormente, el clímax está en la cabeza y hay muchísimos puntos de placer repartidos por todo el cuerpo, listos para ser estimulados.
¿Cómo conseguir un orgasmo?
Bien, ahora que ya sabes toda la verdad, es hora de conocer algunos trucos. Lo cierto es que, cuanto más excitación, más placer sentirás y menos estarás preocupándote sobre el orgasmo vaginal, no vaginal y todas estas cosas. Así que, para conseguir estar al 100%, te recomendamos:
1. Deja de darle vueltas a tu cabeza: céntrate en disfrutar lo que está sucediendo en cada momento. La cabeza tiene una gran influencia en el placer, así que, si te obsesionas en conseguir el orgasmo vaginal, en realidad, te estás alejando cada vez más.
2. Benefíciate de los ejercicios Kegel: seguramente has oído hablar sobre estos ejercicios, pero poco sobre los grandes beneficios que tienen en tu sexualidad. Los ejercicios Kegel ayudan a fortalecer el suelo pélvico y, en materia sexual, un suelo pélvico bien ejercitado nos permite “apretar” a nuestra pareja (si tiene pene), lo que hace que nos sintamos más llen@s y que aumente la estimulación con la zona G o a disfrutar orgasmos de ¡hasta 15 segundos! Si quieres saber más, te dejamos la guía gratuita de los ejercicios Kegel y las bolas chinas.
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3. Desempolva tus fantasías y ¡disfrútalas!: seguramente nunca te habías planteado que te encantaría, por ejemplo, que te ataran en la cama o que te regalaran un erótico masaje genital… Indaga un poco en tus placeres más ocultos y no tengas miedo de pedir... Piensa que a tu pareja le encantará saber qué está pasando por tu cabeza 😏
4. Aventúrate a estimular el clítoris de todas las formas posibles: al fin y al cabo, si estimulas la zona G, estarás estimulando el clítoris, ¿no? Deja de preocuparte por cómo tienes el orgasmo y descubre distintas formas de conseguirlo: estimula tu clítoris a través de la zona G, jugueteando con el ano o dándole caricias por la parte externa.
5. Y si estás disfrutando de la penetración y quieres ayudar a intensificar las sensaciones para que tu cabeza esté siempre en el juego y la excitación no disminuya, puedes ayudarte con unas cremitas estimulantes y juguetitos que no te defraudarán:
Si quieres disfrutar de más placer en la zona G, prueba la crema estimulante Lluvia de amor. Un par de gotitas en tu zona G y las sensaciones serán más intensas… Tu zona G estará supersensible y tú disfrutarás mucho más.
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Si quieres ayudarte a sentir mucho más en el clítoris, pon un par de gotas de la Crema dragón y no podrás pensar en otra cosa que no sea en el placer. Tiene un efecto frío/calor que te atrapará y te pondrá a 100.
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Y si necesitas el complemento perfecto durante la penetración, puedes recurrir al potente pero discreto masajeador de clítoris: Diva. Tratará a tu clítoris justo como lo necesitas para estallar de placer mientras disfrutas en pareja, ya sea con o sin penetración.
Diva está diseñada para darle los mejores cariñitos a tu clítoris - VER MÁS ❯
Seguimos con nuestra misión de desvelaros los puntos erógenos femeninos más desconocidos, porqué no todo se limita ...
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Seguimos con nuestra misión de desvelaros los puntos erógenos femeninos más desconocidos, porqué no todo se limita al clítoris o al punto G. Y por si aún no lo has leído, la semana pasada os descubrimos ya el misterioso y poderoso punto K. Pues bien, esta semana toca revelar otra zona muy poco conocida y estimulada del cuerpo de la mujer... El increíble Punto U.
¿Qué es el Punto U?
El Punto U es uno de los puntos de placer más olvidados de la sexualidad femenina. Está ahí, probablemente muchas veces ha sido el responsable de ese gustirrín que sientes, pero no sabías nada de él... hasta hoy.
Tiene este nombre porque está muy cerca de la uretra, y porque tiene la forma de una U al revés. Como con una cara triste por lo olvidado que lo tenemos. Se trata de una zona súper sensible, con muchas terminaciones nerviosas debajo, así que debemos de ser extra cuidadosos cuando lo estimulemos.
¿Dónde está el Punto U?
El Punto U es más fácil de encontrar de lo que te piensas. A diferencia del Punto K, que se encuentra al final de la vagina, este punto está ubicado entre el clítoris y la uretra justo encima de la entrada vaginal. ¡A plena luz del día!
Dónde encontrar el Punto U
La sensibilidad de este punto se debe justamente a que está cubriendo las glándulas uretrales, un tejido eréctil mejor conocido como glándulas Skene (que ya debes conocer por nuestro artículo sobre el squirting), las cuales tienen muchas terminaciones nerviosas.
Éstas glándulas son las responsables de la lubricación vaginal antes, durante y después de la relación sexual, así que no te extrañes si, después de estimular el Punto U, todo tiene un extra de lubricación allí abajo.
¿Cómo estimular el Punto U?
Existen muchas formas de despertar a nuestro nuevo compañero, aunque las más comunes y efectivas son estas tres.
1. Con los dedos:
El truquito aquí está en ser muy cuidadosos a la hora de estimularlo. Al estar compuesto de tejido eréctil, es muy sensible. Así que, lo primero que debes hacer es lubricar muy bien tus dedos. Para ello te recomendamos el uso de un buen lubricante a base de agua como este:
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Ahora que ya tienes los dedos bien lubricados, localiza el punto U. ¿Lo tienes? ¡Bien! Rodéalo suavemente con un dedo, casi casi como si ni lo tocaras. Si presionas mucho, provocarás molestia en lugar de placer. Continúa haciendo círculos encima de él, aumentando poco a poco la presión. Irás sintiendo cómo se va despertando poco a poco.
Si quieres que las sensaciones sean aún más intensas, puedes ayudarte con un par de gotitas del gel estimulante unisex vibrador líquido sobre el Punto U. Sentirás unas placenteras vibraciones que despertarán a tu nuevo compañero y harán que esté ¡listo para la acción!
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2. Con la lengua:
Esta es nuestra forma preferida de estimular el Punto U, ya que la lengua le ofrecerá las mejores caricias a nuestro delicado y sensible amigo.
Primero, lubrica bien la zona. Como ya hemos comentado antes, el punto U debe estar lubricado antes aventurarse con él, y utilizar sólo la saliva puede no ser suficiente.
Luego, tu compañer@ de juegos debe rodearlo con la punta de la lengua, haciendo movimientos circulares, como para hacerle saber que está ahí. Cuando comiences a notar gustirrín, estáis list@s para pasar al siguiente nivel: que pase la lengua por encima de el punto U, pero con ésta totalmente plana y aplicando un poco de presión. ¡Va a disfrutar un montón!
Seguid jugando con la lengua, es ideal para esta zona. Probad de un lado a otro, de arriba a abajo, en círculos,... Pero, recordad, que es muy sensible, así que no le presionéis demasiado.
3. Con un juguetito:
Otro truquito para estimular el punto U es con un juguetito simulador del sexo oral como este. Sólo tienes que ponerle mucho lubricante y ¡a jugar! Olvídate de moverlo en círculos, cuadrados o triángulos, este juguetito sabe perfectamente cómo hacerte disfrutar del sexo oral con sus suaves y flexibles lenguas giratorias... algo que al punto U le encantará.
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Y seguro que te estarás preguntando... Y más allá de los "preliminares", ¿qué posturas son las más ideales para estimularlo?
Mejores posturas del Kamasutra para estimular el Punto U
Como no podía faltar, tenemos las mejores 3 de posturas del Kamasutra para estimular el Punto U:
1. Todo para mi
Esta postura le da todo el poder a la chica. Él debe sentarse en el borde de la cama o de una silla y ella debe sentarse con las piernas abiertas encima de él, controlando así la profundidad y el ritmo de la penetración. Con esta postura, además de estimular constantemente el punto U, también se estimula el clítoris y la zona G.
2. La cuchara
Tumbaos de lado. En esta postura, él se pone detrás de la chica, dejando las manos totalmente libres para jugar.
EXTRA: la mejor manera de estimular el Punto U en esta postura es incorporando un vibrador clitorial como Ivo. Al tener una superficie más ancha que otros juguetes, os permitirá estimularlo bien sin tener que estar preocupados de dónde se encuentra exactamente vuestro amiguito.
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3. El Misionero (con ella encima)
En esta postura, él está estirado encima de la cama, del suelo o de dónde queráis, y ella encima de él, con las piernas estiradas. De esta manera, ella recibirá una gran estimulación del Punto U gracias al contacto con la pelvis del chico.
...
Y eso ha sido todo, ¡al menos, por ahora! Esperamos que hayas aprendido y disfrutado conociendo otro de los puntos erógenos de la mujer. En las próximas semanas seguiremos desvelando más rincones escondidos... ¡Estad atentos!